Gulodice

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Mousse Chocolate Healthy: 2 Ingredientes

Receita copiada e bem (e aprovada) da página do facebook Made By Choices! Vale apena ir lá cuscar esta e outras receitas.

Uma mousse de chocolate que leva apenas dois ingredientes: Chocolate 70% cacau e Aquafaba! Não sabem o que é? Pois eu também não sabia... E fiquei realmente estupefacta com o resultado final. 

Uma mousse bem cremosa, ideal para quem gosta do sabor intenso do chocolate.

Aliás já a fiz duas vezes...

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Cooking: Risotto de Espargos e Cogumelos

Aproveitei as férias para fazer algumas receitas que estavam em fila de espera, a verdade é que nunca tinha comprado espargos! E após uma breve pesquisa na internet imaginei-os bem suculentos num risotto. 

Ficou maravilhoso, super saboroso e relativamente rápido de fazer. Os cogumelos têm que ser frescos para não ficarem com aquele sabor do enlatado... Quanto à receita, penso que já não sei fazer igual, pesquisei várias receitas na net para depois ver que no próprio pacote do Risotto (utilizei do Pingo Doce) estava a receita que eu tinha estado tanto tempo à procura.

Os espargos convenceram-me e vou certamente voltar a comprar, adoro a textura macia mas crocante e o seu sabor.

São servidos?

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No Gym No Excuse

Existem mil e uma desculpas para não frequentar o ginásio, umas válidas, outras nem tanto outras são mesmo desculpa sem qualquer lógica! 

Eu tenho as minhas razões... Na minha opinião são válidas pois eu adoraria frequentar um ginásio, adoraria ter um PT e acompanhamento personalizado mas não posso! Eu e tantas outras pessoas, mas isso não é sinónimo de sedentarismo! 

Quem acompanha regulamente o blog sabe que no verão iniciei um programa de treinos intensivo do super famoso nos states, o Shaun T, que adorei e cumpri à risca e com resultados visíveis apesar de não ter modificado muito a minha dieta! Sou o que vulgarmente se chama de falsa magra!

Por isso se estão ai em casa sentados de sofá a lamentar-se, façam qualquer coisa por vocês! Mexam-se pela vossa saúde e pelo vosso corpo! Eu própria neste momento não tenho treinado todos os dias como antes mas continuo a batalhar pelos meus objectivos!

Vamos lá! 

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Quark: A minha experiência

Finalmente descobri um queijo Quark maravilhoso, super denso e cremoso com um leve azedinho mas que se come muito bem.

Custou cerca de 1,80€ por 250g! Sim eu sei que existe quark muito mais barato mas cá na ilha não temos Lidl!

Até agora já experimentei simples, misturado com papas de aveia, e com morangos!

Adorei comer com morangos, nunca pensei gostar tanto!  O próximo passo é fazer mousse de chocolate e pudim com gelatina.

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Panquecas de Banana e Aveia

Há dias fiz esta receita e adorei, só mesmo para quem gosta de banana, pois o seu sabor fica muito presente, mas tem a vantagem de não levar leite ou farinha. A receita não é da minha autoria, encontrei a mesma no site bonsrapazes.com. Vale a pena experimentar.

Ingredientes

1 banana grande madura

2 ovos ou 1ovo e 2 claras

3 colheres de sopa de aveia

Juntam-se todos os ingredientes e reduz-se a um creme, podem utilizar a varinha mágica ou um robot de cozinha. Depois é só levar a fritar numa frigideira antiaderente até dourar de ambos os lados!

Podem ser servidas com mel, canela....

Bom apetite!

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Panquecas Aveia

Panquecas Aveia

Há dias meti-me a fazer pela primeira vez papas de aveia, depois comecei a pesquisar outras receitas e cheguei aos crepes de aveia, meti mãos à obra e o resultado foi este...  Não ficaram fofos por isso acho que alguma coisa deve ter falhado. Se tiverem receitas por favor partilhem comigo!

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Ice Tea Saudável

Venho aqui vos dizer que estou viciada neste chá frio da Tetley, é uma maravilha.

"Tetley Cold são deliciosas infusões especialmente criadas para serem preparadas em água fria. Naturalmente sem cafeina, açucar ou adoçantes artificiais. Saboreie o verão!"

Fresco e saboroso, sem qualquer pecado!

Agora quero experimentar o de limão e lima.

Experimentem!

Beijos

Compras e Miminhos

Hoje foi dia de resolver os mais diversos assuntos.... Entre eles os preparativos para o batizado e festa de anos da mini flor... Finalmente tenho o meu vestido em casa, só me falta encontrar o colar! Ainda não encontrei o tal! 

Foi também dia de ver as novidades no Madeira Shopping, passei no Boticário e sai de lá com duas coisinhas para vos mostrar... Passei também na Wells e sai de lá com mais duas coisinhas... Nas outras lojas foi mesmo só ver as novidades e tentar em vão encontrar um colar e uns brincos que fiquem bem com o vestido e com a ocasião!

Aqui ficam os novos moradores aqui de casa!

O coelhinho foi um extra...

De que querem que fale primeiro?

Beijosss

Pecado da Gula

Hoje saí do trabalho mesmo esfomeada, pois como sempre o almoço é qualquer coisinha e uma refeição a modo não existe, e fui ao ultímo lugar onde deveria ter ido... ao supermercado... foi a desgraça total..
Bem já não tenho fome, só remorsos :) mas mesmo assim não são muitos!!!
E então qual a gravidade do meu pecado? Bem comprei uma Lasanha de Microondas para almoçar ás 16 horas, um pacote de Bolachas com muito açucar e chocolate (já só tem meio pacote) e cereais docinhos como mel para o lanche das 19 horas, qual Fitness... Aiii realmente nunca deveríamos ir ao supermercado com fome  ainda mais agora que se aproxima o Natal e a Balança torna-se inimiga.. mas soube tão bem....
E voçes já pecaram hoje na vossa alimenação?
Beijinhos